これからは、のびのび生きよう!

「他人が自分をどう思うか」より「自分が自分をどう思うか」の方が大事。これからは、もっとのびのび生きていきましょう!

私の悩み-耳かき依存症

やっぱり耳かきがやめられない

その後、耳かきはもうやめようと思いながらも、なかなかやめることができない。1日は我慢できても、次の日は耳かきしてしまう。1日我慢して耳かきするのが、また凄く快楽だったりする。 依存症という言葉が正しいのかはわからないが、人間やめられないことは…

耳かき断ち、その後

耳かき断ちのその後ですが・・・、ごめんなさい、リセットしてしまいました。おそらく耳かき断ちをして、一週間目ぐらいだったと思うが、我慢できず耳かきをしてしまった。以下、耳かきをしてしまった言い訳(汗)です。 耳かき断ち一週間目、我慢できなくな…

耳かき断ち継続中

こんにちは、耳かき断ち継続中のコレノビです。 耳かきはした方がいいのか? しない方がいいのか? 私の耳かき断ち特別ルール 耳かきをやめるために私がしたこと 耳かきを捨てた 耳かきの代わりになるものを見つける 耳かきをやりすぎた時の恐怖を想像する …

耳かき依存症

耳かきばかりしてしまう 耳かきがやめられない 耳かきをやめることを決意! 耳かきを捨てました 【禁耳かき】まずは1ヶ月が目標です 耳かきばかりしてしまう 耳かきが好きです。耳かき依存症だと思います。 小学生の頃から、耳かきが大好きで、もう30年以上…